Maternidad, lactancia y desarrollo del bebé

Bienvenido a BabyData, hablaremos sobre maternidad, lactancia y desarrollo del bebé, así como consejos de salud relacionados con el mundo de la maternidad y/o cuidados del bebé.

Hablemos del postparto

Hablemos del postparto

Probablemente, si estás embarazada o has tenido un hijo recientemente, te hayas preguntado qué es el puerperio y cuánto dura. Acompáñame a conocer un poco mejor esta desconocida etapa.

Beneficios del ejercicio para la salud de la mujer y el embarazo

Beneficios del ejercicio para la salud de la mujer y el embarazo

A día de hoy, existen múltiples estudios científicos que abalan los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo para nuestra salud en su amplio sentido – mental, físico y metabólico-, sumado a unos buenos hábitos de vida: gestión del estrés, descanso adecuado, óptima alimentación, y relaciones sociales sanas entre otras.

Ejercicio físico en el postparto

Ejercicio físico en el postparto

El ejercicio físico es un pilar fundamental para mantenernos saludables en todas las etapas de nuestra vida, pero se vuelve más importante si cabe durante la gestación y el postparto, para evitar posibles problemas del embarazo como la diabetes gestacional o la hipertensión y para mantenernos en forma y preparar nuestro cuerpo para el momento […]

¿Qué podemos hacer para cuidarnos en el postparto? Parte 2. Auto cuidados

¿Qué podemos hacer para cuidarnos en el postparto? Parte 2. Auto cuidados

Si estás leyendo esto es porque sabes lo delicada y relevante que es la fase del postparto. Si quieres saber cuáles son las recomendaciones de cuidados y autocuidados durante todo el postparto, quédate hasta el final, te damos los consejos más útiles para esta etapa.

¿Qué podemos hacer para cuidarnos en el postparto? Parte 1. Los primeros días

¿Qué podemos hacer para cuidarnos en el postparto? Parte 1. Los primeros días

Tras 2-3 días de cuidados del postparto en el hospital, llegamos a casa. Ahora somos nosotras las que tenemos que cuidar, y también cuidarnos.

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